Предлагаю вашему вниманию молитву Оптинских старцев. Она гармонизирует внутреннее состояние, лечит душу, настраивает на работу по усмирению гордыни, позволяет быть гибким и мудрым, является хорошим инструментом для тех, кто хочет избавиться от лишнего контроля в жизни. Эта молитва-медитация может стать маленьким утренним ритуалом, который задаёт ритм и настроение. Слушать можно всем […]
Читать далееСегодня с сыном наблюдали, как над Самарой летали истребители. Это была тренировка авиационной части праздника, посвященного Дню государственного флага Российской Федерации.
Читать далееЧем вам поможет выполнение релаксации? Эта техника способствует: снятию мышечного напряжения, общей гармонизации, снижению тревожности, улучшению физического состояния, профилактике различных заболеваний Как выполнять релаксацию? Выполнять эту медитативную технику желательно лёжа с закрытыми глазами в любое время суток. Если делать перед сном, то не нужно слушать последнюю часть со счётом. […]
Читать далееЭта медитация появилась в результате моих попыток стать стройнее. Как-то, на одной из тренировок я решила сделать её эффективнее представляя процесс сжигания жировых отложений и конечный результат. И вы знаете,.. мне понравилось. Понравился сам процесс. Вся «я», а не только одна какая-то моя часть (в данном случае, моё тело) стремилась к […]
Читать далее
31264868
Свежие комментарии